NOTRE CONSEIL EN BREF

La nuit est un moment important pour notre beauté : pendant que nous nous reposons, nous pouvons choisir d’utiliser des soins du visage ciblés qui agissent en profitant de notre rythme circadien naturel. Surtout à certaines périodes de l’année comme la fin de l’été.

La nuit est un moment déterminant pour notre bien-être, le corps récupère de l’énergie et les cellules se régénèrent grâce au ralentissement des activités métaboliques. Mais cela ne s’arrête pas là : se reposer la nuit est également important pour notre beauté.

Il existe en effet un rythme secret qui régule la beauté de notre peau et nous invite à profiter au maximum des bienfaits du sommeil  (Découvrez comment bien dormir et se réveiller reposé).

Nous pouvons choisir d’utiliser des soins du visage ciblés, comme des crèmes de nuit, qui profitent de notre rythme circadien naturel. C’est un conseil précieux qui est valable toute l’année, mais plus encore à certaines périodes. La fin de l’été en est une car notre peau est probablement plus stressée et sèche après les beaux jours.

Comment la peau se régénère la nuit ?

L’ensemble de notre organisme est influencé par le rythme circadien, une sorte d’horloge biologique sur 24 heures et qui régule l’alternance sommeil-veille grâce à la synchronisation avec les stimuli du milieu naturel extérieur comme l’environnement, la lumière et la température.

Le rythme circadien a également une influence sur le cycle de vie de la peau, différenciant ainsi ses besoins sur 24 heures.

La peau suit son propre cycle de vie avec deux moments clés :

• pendant la journée, la peau active sa fonction barrière pour se protéger de toutes les agressions externes auxquelles elle est exposée au fil des heures (pollution, radicaux libres, stress, rayons UV, lumière bleue, smog, etc.) ;
• pendant la nuit, les processus de régénération cellulaire et de réparation des dommages subis pendant la journée s’activent.

Les produits cosmétiques comme les crèmes de nuit sont conçues pour se synchroniser avec ce rythme circadien, en stimulant les mécanismes de régénération et en aidant la peau à compenser les déséquilibres éventuels.

Comment fonctionnent les crèmes de nuit pour le visage ?

Par rapport aux crèmes de jour, les crèmes de nuit ont des formulations spécifiques très riches. Elles favorisent l’action réparatrice au niveau des cellules : le renouvellement cellulaire est activé par des ingrédients visant à faciliter l’action anti-âge.

Les crèmes de nuit ont des formulations plus nourrissantes car la peau a des besoins en eau importants durant le sommeil.  

Le visage est ainsi recouvert d’une fine barrière protectrice, empêchant l’eau de s’évaporer trop rapidement et permettant ainsi un bon niveau d'hydratation. 

Les soins de nuit ne contiennent pas d'écrans solaires ou d'autres agents externes et leurs formules concentrées sont entièrement axées sur la réparation et la nutrition.

Il est important de choisir une crème spécifique pour la nuit. Pour trouver la formule adéquate, il suffit d’être attentif aux besoins de l'épiderme, en fonction également de la période de l'année.

Pourquoi les crèmes de nuit sont-elles importantes, surtout après la période estivale ?

Après la période estivale, notre peau risque d'être plus sèche et le teint apparaît plus terne et irrégulier. L’été, nous conseillons d’utiliser un sérum visage après soleil afin d’apaiser et hydrater la peau.

L'exposition au soleil est l'une des principales causes du stress oxydatif qui favorise le vieillissement prématuré de l'épiderme. Toutefois, l'exposition au soleil n'est pas la seule source de stress à laquelle nous soumettons notre peau pendant l'été : l'exposition au vent, les veillées, le tabac, les excès de nourriture et d’alcool jouent également un rôle fondamental !

C'est pourquoi les soins de nuit sont particulièrement recommandés dès la fin de l'été : à cette période de l'année, il est important d'hydrater, de régénérer et de nourrir la peau de notre visage en lui apportant les substances dont elle a le plus besoin au moment le plus propice de la journée, c'est-à-dire la nuit.

Est-il possible d’utiliser une crème de nuit le jour ? 

Chaque crème détient des propriétés spécifiques, il est alors préférable de suivre les indications. 

La crème de jour dispose généralement d’une texture plus légère, avec un effet “non gras”. Certaines permettent de faciliter l’application du maquillage, contrairement aux crèmes de nuit, plus nourrissantes.

Quelle crème de nuit choisir ?

La 1ère étape avant d’appliquer une crème de nuit est le nettoyage de votre visage.  

Le soir, après avoir bien nettoyé notre peau, nous pouvons procéder à sa régénération nocturne avec le Soin Rénovateur Nuit à base d'acide glycolique. Ce type de soin agit en stimulant en profondeur le renouvellement cellulaire, pour retrouver une peau revitalisée, plus lisse et plus lumineuse, avec des pores et des rides moins visibles ; en agissant en synergie avec d'autres principes actifs, cet exfoliant chimique est un soin rénovateur en profondeur de la peau.

Si après les vacances d'été, nous sentons que notre peau tire, ou semble particulièrement déshydratée, marquée de rides et qu'il est nécessaire de l’hydrater, nous pouvons utiliser un masque hydratant, nourrissant et anti-âge qui peut agir pendant la nuit avec une action particulièrement intensive.

Si l'on souhaite agir sur tous les signes du vieillissement, si l'on recherche un soin de nuit quotidien régénérant et anti-âge, nous pouvons choisir le Baume Osmotique Nuit, un allié de la jeunesse cellulaire grâce à l'action osmotique du brevet Osmoshield® et à son action réparatrice de la barrière cutanée garantie par le brevet Microceramid®.